Zondagavond.
Ik zou het kunnen hebben over de komende week met stapels opdrachten die elke minuut van mijn gedachten beheersen. Of over mijn nieuwe twitterhobby. Of over dingen die allemaal nog moeten.
Maar nee, ik ga ZEN de nacht in.
Sinds drie dagen start ik de dag met een ritueel dat nu al z'n vruchten afwerpt: Yoga en meditatie, vlak na het wakker worden. Raam open, frisse lucht, soepele spieren en een leeg hoofd. Het lijkt wel of ik emotioneel en fysiek de dag beter doorkom. Net wat ik nodig heb tijdens het hoogseizoen.
Morgen weer de zonnegroet.
